Dynamisez votre alimentation végétalienne avec des smoothies protéinés, sains et délicieux. Que vous cherchez un smoothie pour remplacer un repas, pour le petit-déjeuner ou à consommer avant ou après un entrainement, vous aurez le choix parmi ces 50 recettes de smoothie. Voici les meilleures recettes de boissons protéinées végétaliennes pour tout adepte de musculation qui cherche à développer sa masse musculaire, à s'entraîner plus intensivement et à se sentir en meilleure santé. Développer un corps fort et sain de l'intérieur. Votre performance s'améliorera car vous apporterez tous les nutriments dont votre corps aura besoin. L'alimentation saine constitue les fondations de votre entrainement de musculation et votre développement sportif. Ce livre fournit une explication claire de ce dont vous avez besoin pour réussir, y compris 50 recettes végétaliennes faciles qui vous mettrons sur le chemin du succès. L'auteure, Mariana Correa est athlète professionnelle et nutritionniste du sport certifiée qui a concouru avec succès partout dans le monde. Elle partage des années d'expérience en tant qu'athlète et coach et vous apporte une perspective inestimable.