Sous forme de questions-réponses, proposition de dix programmes associant santé émotionnelle et naturopathie pour faire face à des situations déstabilisantes comme le stress au travail, une séparation ou le syndrome prémenstruel. Chaque solution peut être accompagnée d'outils complémentaires parmi lesquels les huiles essentielles, les fleurs de Bach et la lithothérapie.