Chakran är energipunkter som finns i människokroppen enligt ayurvedisk medicin och indisk yogafilosofi. Det finns sju stora chakran, var och en belägna längs ryggraden och associerade med ett visst område av kroppen och en specifik mental eller känslomässig funktion. Chakran anses vara "energihjul" som kan öppnas eller blockeras, vilket påverkar en individs fysiska och mentala hälsa. Yogaövningar och vissa meditationstekniker kan hjälpa till att balansera chakran. Boken passar alla som är på jakt efter psykofysiskt välbefinnande och vill återknyta kontakten med sig själva genom en uråldrig men alltid aktuell disciplin, så att du kommer att kunna rita din inre energikarta, känna till de viktigaste naven, deras funktion, korrespondenser med inre organ och psykologiska faktorer. Att känna till chakran kan hjälpa dig att förstå självläkningsprocessen genom vår kropp, och försöka utveckla din personliga energi maximalt. Detta är det första steget i att återhämta sig psykofysiskt välbefinnande och fördjupa kunskapen om sig själv.